yoga in return
for your smile
Nimm eine neue Perspektive ein.
Spüre mehr Leichtigkeit in deinem Leben.
Nimm eine neue Perspektive ein.
Spüre mehr Leichtigkeit in deinem Leben.
About me
Hallo! Schön, dass du da bist. Ich bin Eva, zertifizierte Yogalehrerin, Mama von zwei tollen Jungs und wenn es mir zu bunt wird, stehe ich gerne
kopfüber ;)
Das Gefühl, kopfüber zu sein,
ist wie ein Moment des Fliegens,
ein Gefühl absoluter Freiheit!
Besonders als Mutter schätze ich die Momente, in denen ich diese Ruhe finde und mich ganz auf mein Inneres konzentrieren kann. Meine kleine Auszeit vom Alltag.
Dieses wundervolle Gefühl möchte ich gerne mit dir teilen. Als berufstätige Mutter weiß ich nur zu gut, wie wichtig es ist, auf sich selbst zu achten und sich selbst etwas Gutes zu tun. Manchmal reicht schon eine Veränderung der Perspektive. Lass uns gemeinsam durch Inversion-Yoga Flügel bekommen und Leichtigkeit verspüren.
Inversion-Yoga?!?
Denkst du jetzt: "Inversions-Yoga, ist das nicht Kopfstand, Handstand & so?"
Ja, du hast absolut recht. Diese Positionen sind auch Teil des Inversion-Yogas. Allerdings beinhalten meine regulären Yogastunden in der Regel andere/einfachere Asanas, die dir helfen, deine Perspektive zu verändern. Also keine Sorge, Yoga in return ist für alle Levels geeignet. Überzeuge dich selbst bei einer kostenlosen Schnupperstunde.
#upsidedown Workshops
Die Königsdisziplinen, wie Kopfstand, Handstand & Co. kannst du gerne in einem meiner Workshops erlernen.
Dabei aktiveren wir in kreativen Flows die benötigten Muskeln, absolvieren Vorübungen, achten auf technische Tricks und tasten uns step-by-step an die jeweilige Position heran.
upcoming classes & events
Was erwartet dich?
Was erwartet dich ?
In meinen Vinyasa-Stunden erlebst du eine einzigartige Kombination aus Entspannung und Aktivität:
Einerseits findest du Ruhe und Gelassenheit, andererseits bringen wir deinen Herzschlag in Schwung und hinterlassen eventuell ;) ein paar Schweißtropfen auf der Matte.
Durch Elemente des Inversion-Yogas entdecken wir neue Perspektiven und zum Abschluss nimmst du die erzeugte positive Energie auf und genießt dein Savasana.
Das sagen meine Yogis
Sehr motivierend -
sogar für Couchpotatoes!
Yoga mit Eva ist Bewegung in einem entspannten Rahmen aber trotzdem schweißtreibend.
Sie hat es geschafft mich als Couchpotato zu motivieren und zu BEGEISTERN!
Beate
Ruhig & dennoch viel Energie
Eva praktiziert mit Ruhe & dennoch viel Energie dynamisches Yoga. Eva leitet genau an & erklärt immer wofür die Übungen gerade gut sind. Alles ist sehr gut aufgebaut & vorbereitet - am Ende bin ich oft überrascht, wie weit ich gekommen bin.
Silvia
Immer wieder ein Highlight!
Die ausgewogene Mischung aus ruhig & körperlich fordernd ist jedes Mal ein Highlight für meinen Körper, meinen Geist & meine Seele. Yoga bei Eva ist mittlerweile ein wertvoller Fixpunkt in meinem Leben.
Magdalena
Wundervoll ♥️
Ich hatte bereits viele Yoga-Trainer, in Australien, Singapur & schon so einige in Österreich, aber noch keiner hat es so angenehm & trotzdem fordernd gestaltet wie Eva. Yoga mit Eva ist immer wieder ein wundervolles Erlebnis.
Daniela